Une tâche importante à mettre à l’horaire

La fameuse TO DO, la liste qui termine jamais. Le moment pour soi qui arrive peu ou pas. Je sais que tu ne peux pas t’ajouter autres choses à l’horaire. Mais cette tâche est sincèrement cruciale, sinon ta vie risque de passer trop vite et tu risques de regretter certaines choses.

L'erreur que plusieurs font, c'est de remplir l'horaire.
Les weekends, tu es congé, tu veux accomplir le plus de chose possible avant le retour au travail, à la routine, tu veux profiter des enfants, de la famille, pour faire plein d'activités etc.

Par contre le lundi arrive et boom tu es autant en mode fatigué, sans énergie!

Pourquoi?
Parce que toute la fin de semaine et les soirs de semaines sont REMPLI de choses à faire, et tu n'as aucun moment de recul, de réflexion pour TOI seul!

Je ne dis pas que tu DOIS prendre 1 heure par jour à toi (quoi que si tu peux GOOO) mais 10-15 minutes pour toi, pour ralentir, et être seul avec ta tête. Pas d'électronique, pas de musique, pas d'écoute de rien, juste SEUL pour penser clairement, pour te rappeler les belles choses que la vie t'a apportées dans la journée.

Bref si tu ne pratiques pas la gratitude chaque jour, je te le conseille FORTEMENT!
Ce n'est pas facile au début, mais ça le devient de plus en plus car tu apprends à ne rien prendre pour acquis et plutôt en être reconnaissante!!

Alors ta TO DO du jour, c'est okay qu'elle soit composée de ce genre d'action :

ÊTRE PRÉSENTE
ÊTRE RECONNAISSANTE
ÊTRE PATIENTE

La performance c'est bien beau, mais ne t'oublie surtout pas, car un jour la performance ne sera plus présente si tu tombes malade, ou épuisée mentalement.

Tu mérites de te donner pleins d'amour!