Vivre simplement épanouie- Fais de l’espace pour te choisir pleinement!
Retrouve ton énergie en 12 semaines pour enfin créer ta propre vie, ta joie quotidienne et ton épanouissement en tant que FEMME. (oui tout ça au travers ton rôle de maman c’est possible)
Es-tu à bout de subir ta vie de maman? Es-tu tanné d’avoir de la résistance dans ce rôle parce que c’est difficile?
Aligne tes envies et besoins de femmes, afin de vivre plus de joie quotidiennement dans ton rôle de maman et réduire ton épuisement mental dû à ta vie de famille.
Es-tu prête à avoir du plaisir et de la douceur dans ton quotidien afin d’être pleinement TOI?
Es-tu prête à jouer avec la vie, et être présente mentalement avec tes enfants?
C’est le temps de créer de l’espace au travers les choses qui ne te conviennent plus, pour ajouter des habitudes, et ajuster des aspects de vie qui TE conviendront.
Je sais, présentement c'est difficile pour toi, tu es épuisé, brûlé(e), tu ne vois pas comment tu pourrais changer ton quotidien afin de trouver de la légèreté et créer ta vie au travers tes rôles et responsabilités.
Tu tournes en rond sans savoir quoi faire, quoi changer, comment changer quelque chose sans t'ajouter une autre responsabilité? (Tu ne veux pas avoir à perdre de ton sommeil juste pour prendre du temps pour toi) Alors tu te retrouves à procrastiner et ensuite ressentir de la culpabilité de ne pas être capable d’honorer ta parole.
Tu souhaites avoir plus de temps pour toi, c'est normal tu donnes tellement à tout le monde, et c’est possible avec des ajustements.
Je suis là pour t'aider en douceur vers cette transition!
Prends un appel avec moi pour connaître la prochaine étape.
Imagine le scénario de te coucher le soir avec la satisfaction d'avoir profité pleinement de chacune des expériences que la vie a mises sur ton chemin cette journée-là. D'en être reconnaissante au lieu de rester simplement victime de ton quotidien et ne jamais avoir hâte au lendemain.
Imagine si chaque jour, tu pouvais te réveiller avec cette douceur interne.
Pas de pression, ou de lourdeur à cause de la routine du matin, juste de la pleine conscience, du temps de qualité dans ta vie, avec tes enfants, avec ton partenaire de vie et une panoplie de connexions humaines peu importe ta saison de vie actuelle.
Mon accompagnement
te permet de retrouver l'épanouissement, la joie de vivre, en créant de l'espace dans ta vie pour les choses qui sont importantes pour toi.
Comment?
En te créant de l’espace pour ralentir enfin, mettre de l'ordre dans tes priorités pour faire de ton quotidien, toujours un peu plus doux et aligner avec toi.
Je veux que tu sois capable d'apprécier tes rôles, tes responsabilités et surtout la personne merveilleuse que tu es.
Donne-toi la permission:
De prendre soin de toi,
De ralentir au quotidien.
D'être la personne que tu souhaites être.
D'aligner ton quotidien afin d'être pleinement épanouie dans toutes les sphères de ta vie.
Mon accompagnement te guidera dans la clarté, dans les réponses interne qui t’appartiennent réellement et ça te permettra de jouer dans la douceur et surtout de le faire à ton rythme pour apporter les changements que tu souhaites à ton quotidien.
Tu manques de temps, et c'est justement pour ça que mon accompagnement est pour toi!!!!
Mon but est te donner plus de Liberté pour ce qui est important pour toi, et réduire ce qui t'enlève de ce précieux temps.
Ce que je peux faire pour t'aider :
Je te remets une formation en ligne COMPLÈTE, avec des vidéos pré-enregistrés (23) ainsi que des outils.
Voici les modules abordés du programme :
Créer de l'espace dans ton quotidien en observant ce qui ne te convient plus.
L'alignement : Découvre en toi ce que tu as déjà afin de le mettre en valeur.
Les énergies - Se choisir au quotidien en prenant conscience des sorties énergétique que tu as.
Reprends le contrôle sur ta pleine conscience quotidienne
Apprends à te connaître encore plus pour continuer d’aligner tes envies et répondre à tes besoins.
Ton épanouissement, comment avoir plus de OUI dans le quotidien occupé, chaotique et surchargée de maman.
DE PLUS :
L'accompagnement te donne accès à des appels individuels avec moi en zoom, où nous abordons ta saison de vie, ta plus grande lourdeur, la création d’espace et c’est ici que je te donnerai de petits conseils spécifique à ta réalité et besoins afin d’avoir de belles prise de conscience et évolution vers la douceur.
(3 appels d'une heure en plus d'un accès à moi en message privé afin d’y poser tes questions, tes prises de conscience, avoir un suivi personnalisé chaque semaine et ce, pour une durée de 12 semaines)
Une fois que tu es inscrite à la formation en ligne, tu as accès aux informations, 1 module à la fois. Tu pourras le faire à ton RYTHME.
Tu as accès à la formation pour une période d'un an afin d'avoir le temps de bien la faire et transformer ton quotidien et ton bien-être interne.
Les appels sont sur rendez-vous avec moi, et pour 60 minutes.
Le 1 appel au début du programme(dans les 2 premières semaines) afin que j'apprenne à te connaitre pour mieux te guider et ainsi connaître ton objectif primaire avec le programme.
Le 2e appel, au moment qui te convient 1 mois plus tard, afin d’aborder l’évolution, voir les prises de conscience suite à tes réponses de journaling que tu feras à ton rythme et pour que je puisse te guider à nouveau vers tes objectifs pour faire certains de bien garder en tête l’objectif et travailler les croyances, limitations qui ont besoin d’être travailler afin de bien vivre ta transformation.
Le 3e appel vers la 11e semaine pour répondre à tes besoins, suivre l’évolution, pour voir ce qui est possible pour toi suivant l’accompagnement afin de continuer à t’épanouir dans ton rôle de maman, de femme, de conjointe et surtout en continuant l’évolution que tu auras fait.
Est-ce que tu as ce genre de ressentis?
Mentalement tu es souvent absente lorsque tu es avec tes enfants car tu es ailleurs dans ta tête.
Tu ne prends pas de temps pour toi, ou tu manques de temps pour ce que tu aimerais faire.(tu ne sais peux-être même plus ce que tu aimerais faire pour toi)
Tu manques la femme souriante, enjoué, heureuse que tu sais que tu es.
Tu ne ressens pas la confiance en toi, ou l’estime que tu as déjà eu, ou que tu aimerais avoir.
Tu es découragé de ton quotidien parce que c’est lourd, inconfortable.
Ton focus n’est pas présent dans la majorité des tâches(procrastination, habitudes pour ne pas ressentir ex : trop de téléphone, manger tes émotions, faire n’importe quoi d’autres que tes priorités car c’est difficile de les aborder)
Tu es à bout, tu te sens dépassée. (overwhelmed)
Tu as des habitudes malsaines qui t’aide à ne pas ressentir (Ex: Alcool, manger tes émotions, sur-consommations d’objets, consommation excessif de réseaux sociaux, télévision)
Tu commences tes journées déjà brûlé malgré ta nuit de sommeil, souvent parce que tu envisages déjà ce qui ce passera avec les émotions des enfants, les difficultés que tu rencontres quotidiennement
Tu ressens souvent de l’anxiété (anxiété pour le futur aussi, tu es dans le vouloir de contrôle, la performance, le oui mais quoi si XYZ)
Si tu as réponds OUI à un ou plus des points alors l’accompagnement est fait pour toi !
Es-tu prête à avoir plus de plaisir et de douceur dans ton quotidien en abordant la problématique mentionné ici-haut?
Ce que tu vas recevoir dans l’accompagnement :
6 modules complets avec des vidéos pré-enregistrés qui touchent des sujets afin de te faire évoluer doucement dans ce cheminement en lien avec TES objectifs.
Méditations guidées à chaque module.
Exercices de journaling pour trouver la clarté nécessaire afin d'avancer dans ton cheminement d'objectifs.
Plusieurs outils pour apprendre encore plus à te connaître profondément sur de différents aspects de ta personne afin de t'aligner encore plus et t’épanouir en tant que femme, peu importe les rôles que tu as.
Un journal quotidien.
3 appels de 60 minutes.
Accès direct à moi pour poser tes questions.
Qu’est-ce que les gens disent de leurs expériences
Sarah-Louise
Pour avoir fait plus d'un programme avec toi, et avoir réussi à changer tellement de chose dans ma vie grâce à toi, je peux dire que ca ma grandement aider à avancer en temps que maman, conjointe mais aussi en temps que femme.
Ça m'a permis de libérer ma conscience de la charge mentale, de changer plusieurs aspects de ma vie de famille qui ne me convenait pas. Mais aussi, ça m'a permis d'arrêter de me sentir coupable de prendre un petit moment tous les jours ou presque tous les jours pour moi.
Ça m'a permis de libérer ma conscience, de faire le vide dans ma tête en commençant le journaling. J'ai adapté ma routine selon mes besoins. Et bien plus.
Je recommande tes programmes à tous ceux et celles qui sentent le besoin d'être accompagnés pour réaliser ces changements importants pour s'épanouir et trouver le bonheur qu'il mérite. Encore un gros merci à Josiane pour tout ce que tu à fait pour ma famille et moi.
Depuis le jour où j'ai rencontré Josiane, ma vie a changé.
Et pour le meilleur !
Je t’explique... J'étais le genre de personne qui voulait tout, tout de suite, qui prenait les choses trop à coeur, surtout de ce que les autres disaient et pensait, je me mettais de côté pour plaire aux autres.
Bref je vivais pour les autres et non pour moi. J'étais et encore aujourd'hui quelqu'un anxieuse, mais avec les programmes, la persévérance , l'écoute de Josiane, j'ai appris à être douce avec moi-même, à me poser des questions sur comment MOI je me sens et surtout à me connecter à mes émotions du moment présent.
Ce n'est pas parfait quand je vie une situation, mais la légèreté de savoir QUOI FAIRE pour me sentir bien!
Bien avec moi-même, avec mes décisions, mes choix personnels! Car la personne la plus importante c'est soi !
La vie est déjà pleine d'obstacles, et on se tape tous sur la tête.
Avec les programmes de Josiane, j'ai appris PLUSIEURS aspects qui m'ont aidé et m'aident toujours au moment présent..
Témoignage d’Isabelle
C’est grâce aux programmes de Josiane, que maintenant je peux vivre une vie plus douce et plus alignée avec mes valeurs.
Les questions à réflexions m’ont apporté beaucoup de travail sur moi pour m’aider à m’apporter à un autre niveau.
Je suis tellement reconnaissante d’avoir investi en moi et d’avoir eu du support tout au long de mon cheminement.
Merci Josiane xo
Par quoi commencer, que dire, merci à Josiane.
Une femme Dévouée et authentique. Ses programmes et appels qui m’aident à foncer, et à continuer d’être la belle femme, maman, conjointe et amie que je suis. Tout ça dans la simplicité et dans le non jugement!
Je me sens à la hauteur d’avantage avec elle! Quelle belle femme inspirante!
Avec amour.
-Martine
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Merci à toi pour ce programme et soutien au travers le cheminement. Ce programme tombe à point dans ma vie. Chaque module est tellement révélateur. Je gagne confiance de plus en plus. J’apprends à vivre pleinement mes émotions, à creuser dans mes blocages qui m’empêchent d’être moi-même et de m’accepter comme je suis.
Maintenant j’ai des outils pour continuer le cheminement sans retomber dans mes anciennes habitudes.
Merci encore du programme
-Melanie
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Après seulement 1 semaine du début du programme!!
Coucou! Ça va bien, je suis rendu au 2e module. Je prends mon temps pour m’assurer que j’intègre des stratégies. Mais à date ça va bien. Ça suscite bcp de conversation avec moi même, et avec mon conjoint. C’est intéressant comme point de vue. C’est rafraîchissant aussi, j’ai déjà un impression de légèreté. Je mets en place tout ce que tu m’apprend, j’adore, je vois des changements. Je ne dis pas que c’est facile, c’est beaucoup d’adaptation, beaucoup de sortie de ma zone de confort, mais j’y vois des changements.
-Caroline
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J'adore t'entendre ! 8 semaines sera clairement pas assez Tout ce que tu dis wow Ça me fait tellement in bien fou
-Melissa
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Même après avoir fait partie de mes autres programmes/accompagnement. Encore des changements et de l'évolution!!
Salut, je veux te dire que j’ai commencé le programme. Le journaling avec les questions; wow! Ça remet la perspective de ma vie en place. Ton programme est malade! J’aime vraiment! Je suis fière d’avoir évolué suite aux autres programmes, parce qu’il y a des questions qui sont plus facile à répondre; qu’avant ils auraient été plus difficile.
-Isabelle
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Merci ma belle josiane pour ta formation dans les 8 semaines dans ton programme j’ai beaucoup appris et fait plusieurs réalisations, plus particulièrement à mes valeurs, ce que je veux vraiment dans ma vie, mes priorités et savoir où mettre mon énergie.
Avec ton support j’ai réussi à me libéré de plusieurs choses qui était lourde pour moi et réduire mon anxiété de beaucoup! Je ne prend plus rien pour le gérer je réussis moi même à le faire avec tout les outils que tu m’as apporté. Je dois encore faire du travail mais maintenant j’ai les bons ingrédients pour le faire ❤️ pour les gens qui souffrent d’anxiété et de lourdeur je vous suggère fortement cette formation la belle josi est une perle et est toujours là pour vous écouter et vous conseiller tout au long du programme. Merci mille fois ❤️
-Karina B
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Au travers du programme, dans les dernières 12 semaines, qu’est-ce qui a été le plus révélateur a toi?
- c’est de comment j’ai besoin de prendre du temps pour moi, car comme étant une projector j’absorbe beaucoup d’énergie mais je doit me recharger pour être saines d’esprits.
Côté énergie, comment est-ce que le programme t’a aidé?
- il m’a aidé car j’ai remarqué que j’avais beaucoup d’énergie négative autour de moi et que je le rejète aux gens autour de moi qui est pas bon mentalement.
Est-ce que tu as un aspect du programme qui t’a fait faire le plus de réalisations pour ton quotidien actuel?
- le programme en général m’a mis beaucoup de réalisations pour mon quotidien, mes valeurs et ma performance de vouloir tout vouloir propre etc….
Pourquoi est-ce que tu recommanderais le programmes à d’autres femmes qui sont dans un état mental lourd actuellement?
- je recommanderais le programme à d’autres femmes car prendre du temps pour toi et être saines dans sa peau et tellement mieux mentalement vaux la peine.
Tu es une personne qui démontre bien le programme et tu accompagnes toutes les femmes dans leurs propres cheminements tu n’impose pas rien. Tu es vrai.
-Mélanie B.
